산곡노인문화센터

 

- 코로나블루 극복! 건강 프로그램 - 2021년 건강릴레이걷기왕선발 대회 11월 시상식 결과

- 일시 : 2021.12.08.(수) 10:00
- 장소 : 산곡노인문화센터 5층 프로그램실
- 내용 : 걷기왕 선발 대회 시상식
- 참여인원 : 212명 신청 중 63명 참여 

○ 1등 홍숙자 : 81세
- 걷기를 통해 몸과 마음이 맑아 지고, 평소 걸을 때 64개의 좋은 글을 암송하니 정신도 맑아 진다. 
-  오전 9시 ~ 10시30분까지, 오후 8시~9시까지 굴포천 일대를 규칙적으로 산책
    평소 가까운 거리는 걸어서 이동하고, 먼곳은 전철을 이용 후 걷는다고 합니다.

○ 2등 이왈호 : 89세
- 젊었을 때부터 40년간 등산을 즐겨왔고, 지금은 평지를 많이 걸으며 건강을 유지한다.
  걷기를 꾸준히 하니 게을러 지지 않는것 같고, 걷기를 안하면 몸이 무거워 진다.
- 오전 8시30분~12시까지 원적산 공원과 굴포천, 부평공원까지 산책한다. 

○ 3등 김옥희 : 71세
-  걸으면 건강해진다. 걷기를 꾸준히 하니 병원에 갈일도 없어졌다. 병원가지 말고 걸으세요~
   걷고, 운동을 하니 친구들도 사귀게 되고 이게 행복인것 같다.(베드민턴 운동 7년 경력) 
- 오전 6시~7시까지 굴포천, 마장공원 등에서 산책 후 배드민터을 하고,
   오후 3시~5시까지 부천 호수공원, 농수산물 시장을 산책한다.

  1등-5만원, 2등 3만원, 3등 2만원 상품권 증정

수상을 진심으로 축하드립니다.  많은 참여 바랍니다.