산곡노인문화센터

- 코로나블루 극복! 건강 프로그램 - 2021년 건강릴레이 걷기왕 선발 대회 7월 시상식 결과

- 일시 : 2021.08.09.(월) 11:00
- 장소 : 산곡노인문화센터 5층 프로그램실
- 내용 : 걷기왕 선발 대회 시상식
- 참여인원 : 192명 신청 중 71명 참여
  1등 김당고 : 67세 / 20년 규칙적인 운동
        새벽 4시반쯤을 시작으로 원적산, 부영공원, 저녁에 마장공원을 규칙적으로 산책한다. 하루 평균 4~5시간 운동
        건강이 조금 안좋아 더욱 규칙적으로 운동하게 되었음.
  2등 이일웅 : 79세 / 잘먹고 많이 움직이는게 건강이다.
        새벽 5시~7시까지, 오후 6시~8시 정도까지 부영공원과 동네를 산책 한다.
        똑같은 장소만 반복해서 걷는건 재미 없어 동네를 많이 걷는다. 
  3등 김종배 : 71세 / 운동할때도 일할때도 핸드폰을 가지고 다녔다.
        부평공원을 수시로 가고, 일할때 많이 걸어다녔다. 하루평균 4~5시간을 걷는다.

  * 여름철에는 되도록 활동을 오전 중심으로 하고, 물을 가지고 다니면서 충분히 섭취해야 한다.
  1등-5만원, 2등 3만원, 3등 2만원 상품권 증정
  ▶ 시상자는 다음 시상에서 제외됩니다. 

수상을 진심으로 축하드립니다.  많은 참여 바랍니다.