[고농도 미세먼지 7가지 대응요령]
![[고농도 미세먼지 7가지 대응요령]의 1번째 이미지](/upfiles/board_32/고농도미세먼지대응요령7(가로형).jpg)
1. 외출은 가급적 자제하기(야회모임,캠프, 스포츠 등 실외활동 최소화하기)
2. 외출시 보건용 마스크(식약처 인증) 착용하기
3. 외출시 대기오염이 심한 곳은 피하고 활동량 줄이기
4. 외출 후 깨끗이 씻기(온몸을 구석구석 씻고 특히 필수적으로 손, 발, 눈, 코를 흐르는 물에 씻고 양치질하기)
5. 물과 비타민C가 풍부한 과일, 야채 섭취하기
6. 환기, 실내 물청소 등 실내 공기질 관리하기
7. 대기오염 유발행위 자제하기(자가용 운전대신 대중교통 이용, 폐기물 태우는 행위 등 자제하기)
고농도미세먼지대응요령7(가로형).jpg (10.01MB)